10 jednoduchých tipov na najlepší ranný sex

Využite výhody jeho ranného dreva na dobrý štart do nového dňa.

Ľahké tipy najlepšia sexuálna výhoda ranné drevo testosterón EMBED
Foto: 123rf.com



Mužské hladiny testosterónu vrcholia ráno. To v kombinácii s nočnou penesnou tumescenciou (NPT) - známou tiež ako ranné drevo - robí z rána skvelý čas na sex. Necháme odborníkov, aby navrhli spôsoby, ako urobiť ranný sex skvelým pre vás a vášho muža - z jeho pohľadu.



Robte ich predošlú noc

Postupujte podľa týchto krokov večer predtým, ako sa zobudíte vo svete pripravenom na sex.



Posteľ urobte pomocou obliečok z egyptskej bavlny

Regulujú jej telesnú teplotu, čo urýchľuje prietok krvi okolo jej tela, vďaka čomu sa ľahšie vzrušila.

Získajte trochu mätového oleja, ktorý si natriete na vankúš

má jack daniels cukor



Vedci z univerzity v Západnej Virgínii v USA zistili, že jeho vôňa zvyšuje bdelosť - znižuje šance na mumlanie Nie teraz.

Prečítajte si tiež: 4 nečakané zóny potešenia na tele vášho muža, ktoré musíte vedieť, aby ste mali skvelý sex

V záclonách nechajte medzeru

Melatonín nás necháva spať, ale blokuje naše pohlavné hormóny, hovorí doktor Mehmet Oz. Slnečné žiarenie spôsobuje pokles a zvýšenie sexuálnej túžby.



Umiestnite trochu spreja do úst pri posteli

Ženské nosy sú citlivejšie, hovorí sexuálna terapeutka Dr. Joy Davidson.

Zobuďte sa s ranou

Kľúčom je dokonalé načasovanie. Učiť sa synchronizujte svoju rannú chémiu tela aby ste zo svojej relácie dostali maximum.

Telesné hodiny

Výskum z Brighamovej a ženskej nemocnice v USA zistil, že jej cyklus budenia je o šesť minút kratší ako váš. Nastavte si budík na 6.39 ráno, aby váš mozog dobehol ten jej.

Prečítajte si tiež: 6 cvičení, vďaka ktorým budete mať dnes večer najlepší sex

Telesná teplota

Vaša telesná teplota je najnižšia o 4:00 a vrcholí ráno okolo 10:00, hovorí lekárka Dr. Kelly Traversová. Výskum z kanadskej McGill University ukazuje, že trvá 10 minút, kým sa jej telo dostatočne zahreje na sexuálne vzrušenie. Takže ju priblížte a lyžičkou maximalizujte kontakt. Zahrejete ju doslova i do písmena.

Testosterón

hmotnosť bubna 55 galónov

Úrovne sú o 30 percent vyššie u mužov ráno, hovorí doktorka Tammy Nelson, autorka knihy Getting the Sex You Want. Podľa American Journal of Clinical Chemistry je testosterón najvyšší v ľudskom tele medzi 4. a 8. hodinou. A dobrá správa je, že to platí aj pre ňu. Doplňte jej vzrušenie hladením po línii vlasov. Štúdia v Nature Neuroscience odhalila, že stimuluje C-taktilné nervové vlákna, ktoré spúšťajú zónu potešenia v jej mozgu.

Malá rada: ak chcete mať ráno špičkový kvalitný testosterón, choďte spať skoro večer predtým. Zistila to americká štúdia spánok bol jedným z najdôležitejších faktorov prispieva k rannej a celkovej hladine testosterónu.

Je príliš skoro na vyskúšanie vrtuľníka

nový hlas pre mapy Google

Vyberte si správnu sexuálnu pozíciu pre väčšie potešenie a menej práce.

Doggy style

Aj keď to vyžaduje značné množstvo energie a koordinácie, dobré je, že odtiaľto ju môžete povzbudiť k experimentom. Zatiaľ čo sme v polospánku, môžeme obísť naše zaneprázdnené mysle a experimentovať spôsobom, ktorému môže normálne odolávať, hovorí doktor Nelson.

Prečítajte si tiež: Prečo sa Hubby cíti previnilo, keď nemôžete mať orgazmus počas sexu?

Misionár

Toto je jedna z pozícií, ktoré od vás vyžadujú najviac energie a od nej minimálne; tiež nie je potrebná veľká koordinácia. Plus: Tento pohyb tlačí na jej močový mechúr. Keď sa ženy utiahnu, aby ovládali plný močový mechúr, ide o to isté svalstvo, aké sa používa pri orgazmoch, hovorí Lou Paget, autor knihy Ako byť veľkým milencom.

T-štvorec

Táto pozícia si vyžaduje určité vysvetlenie. Nechajte ju ležať na chrbte a zdvihnite kolená. Vkĺznite si pod jej kolená a vstúpte do nej (vaša panva by mala byť pod jej oblasťou kolien). Vaše telo bude kolmé na ňu a bude tvoriť T. Tento pohyb vyžaduje minimálnu energiu, ale trochu viac koordinácie. Tvar T je napriek tomu skvelá nízkoenergetická ranná poloha, hovorí sexuálna blogerka Betty Herbert. Lenivý ranný sex v najlepšom.

Tento príbeh bol pôvodne publikovaný dňa Menshealth.com.sg .